CARDIO ATTACK

Enchainement d’exercice basiques de fitness travaillant l’endurance et la résistance, tout cela sous forme de chorégraphie.

 

Le Cardio Attack est l’entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force, dans une ambiance électrique.

 

Sous forme d’interval training, y sont combinés des mouvements d’aérobiques athlétiques et desexercices de renforcement et de stabilisation.

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